黄金什么时候波动？用十年数据看各时段的波动
黄金几乎全天交易，但波动并不均匀。我们用2016年10月至2026年8月的全部1小时K线，看看黄金什么时候活跃、什么时候清淡，以及这对练习意味着什么。
统计方法
对每根1小时K线，我们计算波幅（最高价−最低价），再除以该K线的开盘价。用百分比可以把黄金在1,250美元左右的2017年，和突破4,000美元的2026年放在同一把尺子上比较。然后按一天中的每个小时取平均。
美国每年调整两次时钟，黄金最活跃的时段也随之移动。所以图中把美国夏令时（3月–11月）和冬令时（11月–3月）分成两条线。时间均为北京时间。
各时段1小时平均波幅（北京时间）
1小时K线最高价−最低价占开盘价的百分比，2016年10月–2026年8月
美国夏令时（3月–11月）美国冬令时（11月–3月）
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| 时段（北京时间） | 美国夏令时（3月–11月） | 美国冬令时（11月–3月） |
|---|---|---|
| 北京时间 0:00–1:00 | 0.27% | 0.33% |
| 北京时间 1:00–2:00 | 0.26% | 0.26% |
| 北京时间 2:00–3:00 | 0.25% | 0.26% |
| 北京时间 3:00–4:00 | 0.23% | 0.24% |
| 北京时间 4:00–5:00 | 0.16% | 0.22% |
| 北京时间 5:00–6:00 | — | 0.15% |
| 北京时间 6:00–7:00 | 0.22% | — |
| 北京时间 7:00–8:00 | 0.18% | 0.24% |
| 北京时间 8:00–9:00 | 0.24% | 0.21% |
| 北京时间 9:00–10:00 | 0.32% | 0.30% |
| 北京时间 10:00–11:00 | 0.22% | 0.22% |
| 北京时间 11:00–12:00 | 0.18% | 0.18% |
| 北京时间 12:00–13:00 | 0.16% | 0.15% |
| 北京时间 13:00–14:00 | 0.23% | 0.20% |
| 北京时间 14:00–15:00 | 0.27% | 0.22% |
| 北京时间 15:00–16:00 | 0.29% | 0.25% |
| 北京时间 16:00–17:00 | 0.26% | 0.29% |
| 北京时间 17:00–18:00 | 0.23% | 0.24% |
| 北京时间 18:00–19:00 | 0.23% | 0.22% |
| 北京时间 19:00–20:00 | 0.27% | 0.23% |
| 北京时间 20:00–21:00 | 0.46% | 0.25% |
| 北京时间 21:00–22:00 | 0.47% | 0.44% |
| 北京时间 22:00–23:00 | 0.46% | 0.45% |
| 北京时间 23:00–0:00 | 0.35% | 0.45% |
各时段的特点
- 最活跃的时段，夏令时是北京时间20点–23点，冬令时是21点–24点。 这段时间包括纽约开盘、纽约时间8:30（北京时间20:30或21:30）公布的美国经济数据，以及伦敦的下午盘。这里平均每小时波动约0.46%，大约是最清淡时段的三倍。
- 最清淡的时段是北京时间11点–13点，正值亚洲午休、欧洲尚未开盘。12点时段平均约0.15%。
- 还有两个小高峰。 一个在北京时间9点时段，上海黄金交易所9点开盘，东京也正是上午。另一个在欧洲开盘的15点–16点时段。
- 用美元看最近12个月， 22点时段的平均波幅为31.59美元，而9点时段也有29.76美元，几乎一样大。在2025–26年的上涨行情中，亚洲时段明显变得更活跃。最清淡的12点时段为13.06美元。
按交易时段
游戏会为每道题标出所在的交易时段。下面是各时段平均每小时的波动。
| 时段（各城市当地时间） | 1小时平均波幅（占价格） | 1小时平均波幅（最近12个月） | |
|---|---|---|---|
| 悉尼（纽约17点 → 东京9点） | 0.21% | $20.99 | |
| 东京（东京9点 → 伦敦8点） | 0.23% | $20.89 | |
| 伦敦（伦敦8点 → 纽约8点） | 0.25% | $18.19 | |
| 伦敦·纽约重叠（纽约8点 → 伦敦16:30） | 0.43% | $29.82 | |
| 纽约（伦敦16:30 → 纽约17点） | 0.23% | $18.09 | |
| 每根1小时K线按其开始时刻归入相应时段，并使用各城市的当地时间，因此已考虑夏令时。百分比为2016年10月–2026年8月，美元数值为2025年9月–2026年8月的平均值。 | |||
伦敦·纽约重叠时段每小时0.43%，远高于其他时段的0.21–0.25%。不过最近的美元数据出现了变化。在过去12个月里，东京时段（每小时20.89美元）比伦敦时段（18.19美元）和纽约下午（18.09美元）更活跃。
按星期
| 星期 | 最高价−最低价平均（占价格） | |
|---|---|---|
| 周一 | 1.37% | |
| 周二 | 1.39% | |
| 周三 | 1.42% | |
| 周四 | 1.44% | |
| 周五 | 1.47% | |
| 交易日以纽约时间17点划分，不含周日较短的开盘时段。 | ||
差别很小，从周一的1.37%到周五的1.47%。周五略大，部分原因是美国非农就业报告通常在每月第一个周五公布。但这样的差别小到不值得据此调整策略。
对练习的意义
- 看时段标签。 同样是15分钟图的突破，北京时间21:30发生在一天中最活跃的时段；12点的突破发生在最清淡的时段，常常走不远就回落。
- 清淡时段K线小。 在“N根后的收盘价”判定中，那里很多题目由极小的涨跌决定对错。观望往往是最好的选择。
- 让ATR来调整幅度。 在止盈·止损判定中，止损和止盈由ATR(14)决定，市场活跃时自动放宽，清淡时自动收窄。
- 如果真实交易， 一天的大部分波幅都在活跃时段形成，点差通常也在这时最窄。清淡时段以及北京时间清晨（纽约17点）休市前后，点差容易扩大。